Скидки и акции только для подписчиков.
Перепелиные яйца
Поделиться:
Польза перепелиных яиц: комментарий диетолога
Яйца перепелов содержат больше биологически активных веществ, чем яйца других видов сельскохозяйственной птицы. Перепелиные яйца превосходят куриные и по количеству витамина В12. Именно поэтому яйца полезны вегетарианцам, которые отказались от мяса, но употребляют яйца и молочные продукты.
В перепелиных яйцах рекордно много витаминов A, B1, B2. Кроме того, они содержат цинк, магний, калий, фосфор, марганец, большое количество железа. В 100 г продукта содержится 168 ккал, 13,1 г белка, 12 г жиров. Именно поэтому перепелиные яйца полезны при значительных физических нагрузках и как компонент диет для снижения веса.
Регулярное употребление перепелиных яиц может облегчить течение некоторых болезней, в том числе бронхиальной астмы. Стоит заметить, что перепелиное яйцо содержит меньше холестерина, чем куриное, поэтому его рекомендуют даже «сердечникам» старшего поколения (при ограничении в диете других продуктов, богатых холестерином).
Протеин, здоровые жиры и фолиевая кислота помогают поддержать гормональный фон женщины. Во время беременности советуют съедать 2-3 яйца каждый день.
Полезны перепелиные яйца и для мужского здоровья.
В Японии каждый школьник на обед получает 2 перепелиных яйца. Витаминно-белково-минеральный комплекс помогает активизировать работу мозга, и ребенок больше запоминает в школе. Дошкольнику будет достаточно 1-2 штук в день, школьнику – 2-3.
Характеристики
Цена за килограмм
|
90 р./уп |
Доставка
|
четверг |
Объем
|
20 шт. |
Белки (на 100 г)
|
13,5 г |
Жиры (на 100 г)
|
11,9 г |
Пищевая ценность
|
161 Ккал |
Энергетическая ценность
|
674,08 кДж |
Упаковка
|
ячейка 20 шт. в картонной коробке |
Условия хранения
|
при относительной влажности воздуха от 75% до 80% |
Срок хранения
|
при t от 0°С до 8°С – не более 30 суток |
Изготовитель
|
ООО "Орландо" |
Сертификат
|
ГОСТ 31655-2012 |
Скидки и акции только для подписчиков.